Meinst du es ernst mit deinem Vorhaben? Dann tu dir selbst einen Gefallen und liess dich vorher in diesem Gebiet ordentlih ein, rechne immer damit deine Hardware abfackeln zu können und gehe niemals bis zur äussersten Grenze..
Solltest du das alles im Kopf gespeichert haben kannst du wie folgt vorgehen (die genannten Programme sollten dir nach gründlichem Einlesen im Bereich des OC'ens ein Begriff sein) :
1) Lad dir ein Programm zum temperatur auslesen herunter (everest/cpuz)
2)Sieh nach wie warm dein Prozessor werden darf (google), bei Bedarf neuen Lüfter zulegen
3)Geh in langsamen Schritten vor übertakte nach möglichkeit nur die cpu, bei deinem Rechner kannst du warscheinlich nur generell den FSB erhöhen womit du cpu ram und grakasteckplatz gleichzeitig bei erhöhung übertaktest (sieht dann so aus zb 133/130/33)
4)Guck ob dein Rechner stabil läuft (zb Prime laufen lassen desto länger desto eindeutiger deine Ergebnisse) und halte die Temperatur mit einem der in Schritt 1 genannten Programm im Auge.
Treten bei Prime Fehler auf, dh dein Rechner wird instabil und schmiert höchstwarscheinlich ab weisst du das du zu weit gegangen bist, deine Aufgabe ist es dann weiter nach niedrigerem Takt zu suchen, bis der rechner vollkommen stabil läuft.
Viel Erfolg
3vilkni3v3l
Edit1: der Sempron ist nicht grade der beste Prozessor zum übertakten, ich denke nicht das du allzuweit kommen wirst.