bist du blöd?
nudeln haben so gut wie nix an eiweiß. nudeln bestehen zu fast 100% aus mehl und soweit ich weiß, hat mehl, wenn es kein vollkornmehl ist, nicht sonderlich viel eiweiß.
außerdem wiegen die nudeln nach dem kochen etwa das dreifache, das heißt du müsstest ganz schön viel nudeln essen, bis du dein eiweiß aufgenommen hast.
und ungekochte nudeln essen

, ich weiß nicht, da könneste genau so gut mehl oder brot mampfen