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  1. #1
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    Standard Suche sehr guten Apetitzügler

    hi leute!

    seit einiger zeit habe ich etwas mehr speck (deswegen auch mein name mcsp3ck) auf den hüften als vorher und ich habe die woche mal meine waage wieder aus dem kasten geholt und sage und schreibe ... über 10 kg zugenommen ist natürlich etwas depremieren und vorallem im sommer will ich wieder halbwegs "normal" aussehen.

    ich hatte schonmal erfolgreich etliche kg abgenommen (ist schon sehr lange her) mit dem Apetitzügler "Adipex" (http://www.netdoktor.at/medikamente/...ls.php?id=1118)

    Adipex sind aber in Ö nicht mehr zum kaufen (verboten, weis nicht ob es in D anders ist)
    Gibt es ähnliche Produkte die in Ö frei zugänglich (also legal zum kaufen ) sind etc?

    wenn ja, welche tipps habt ihr für mich?

  2. #2
    Gesperrt Avatar von Cattivist
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    nung muss sein!
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Gesunde Ernährung+Sport > Chemie.

    Dass das Medikament verboten wurde sollte dir eigentlich schon genug zu Denken geben.

  3. #3
    deaktivierter Nutzer
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    wenn Adipex verboten wurde (kenn jetzt den Grund nicht) dann warscheinlich auch zu Recht. Ist aber auch nicht Thema des Threads ;-)

    McSp3ck sucht etwas ähnliches wie Adipex etc mit der gleichen Wirkung, es sollt ein Produkt sein, das nicht verboten ist in Ö

  4. #4
    Gesperrt Avatar von musv
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Geht auch auf natürliche Weise. Ich war mal in Indien und in Südkorea und hab dort jeweils in 2 Wochen ca. 7 kg abgenommen. Das Geheimnis ist ganz einfach: fettarm und sauscharf. Durch die Schärfe isst du automatisch weniger. Kontrollier einfach die Kalorienmenge, die du pro Tag in Dich reinstopfst.

  5. #5
    ex-Moderator Avatar von frogger9
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    das liegt nicht daran, dass das Essen scharf ist. Ich liebe die asiatische Küche, weil sie leichter ist, was Zutaten und Zubereitung betrifft. Das gleiche gilt aber auch für andere. Es ist eher die Frage was man isst und wie es zubereitet wird.

    Appetitzügler
    Wohl der falsche Weg.

  6. #6
    Mitglied Avatar von FurorGermanicus
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Zitat Zitat von musv Beitrag anzeigen
    Geht auch auf natürliche Weise. Ich war mal in Indien und in Südkorea und hab dort jeweils in 2 Wochen ca. 7 kg abgenommen. Das Geheimnis ist ganz einfach: fettarm und sauscharf. Durch die Schärfe isst du automatisch weniger. Kontrollier einfach die Kalorienmenge, die du pro Tag in Dich reinstopfst.
    Und warum fettarm? Fett ist lebensnotwendig; Kohlenhydrate dagegen nicht. Abnehmen tut man, wenn die Fettreserven ungehindert angezapft werden können und dafür braucht es einen niedrigen Insulinspiegel. Den hast du bei kohlenhydratreicher Ernährung, am besten mit vielen Mahlzeiten, recht selten. Das Fett fett macht ist wieder eine dieser Urban Legends...

  7. #7
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Apetitzügler sind vlt. der falsche Weg, aber durchaus eine Möglichkeit die man in betracht ziehen kann, wenn man solch eine Option nutzen möchte! Ungesünder als der "natürliche Weg" ist so ein Apetitzügler sicherlich. Aber muss ja jeder für sich selber entscheiden

  8. #8
    ex-Moderator Avatar von godlike
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Und wie immer: Cola, Fanta usw. solltest du nicht häufig trinken. Auch Cornflakes, Fertignahrung wie Dosen usw. sind nicht optimal. Wenn du selber kochst spielt die Fettmenge auch eher eine untergeordnete Rolle...

  9. #9
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    (Threadstarter)

    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    danke schonmal für dei ganzen rückmeldungen .. cola, fanta etc. trink ich schonmal nicht! trinke hauptsächlich mineral bzw. leitungswasser mit nem schuss himbeersirup drin damit ich bissl nen geschmack hab

    3kg hab ich seit dem thread start durch sportln, bissl anders essen / trinken schon abgenommen, ist aber relativ wenig find ich :/

    daher vlt doch wieder zu den apetit züglern greifen?

  10. #10
    ex-Moderator Avatar von godlike
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Du hast den Thread am 18.02.2013 erstellt. Dafür sind 3 KG doch toll. Alles andere ist Imho Quatsch und sowieso auch nicht gesund

  11. #11
    Gesperrt Avatar von RedlightX
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    3 Kilo in 3 Wochen. Wo ist das Problem?
    Willst du unbedingt Chemie in dich reinkippen?

    Wenn du gesund abnehmen möchtest, dauert es eben etwas länger, als das anfressen.

  12. #12
    Mitglied Avatar von StaTiC
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Suche sehr guten Apetitzügler
    Angela Merkel im aktuellen Playboy. Mögliche Nebenwirkungen häufige Übelkeit und Erbrechen.

    Ansonsten wäre eine ausgewogene Ernährung sinnvoller als sich den Magen mit irgendwelchen Präparaten zu blockieren.

  13. #13
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler


  14. #14
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Salat statt süßigkeiten nascherei zwischendurch, schön viel quark (kannst du mit milch + stark entöltem kakaopulver sehr schmackhaft machen), und fleisch/fisch/gemüse als tägliche hauptspeise.

    Kurz gesagt: Metabole Diät, mache ich selber so seit über einem Jahr. Dank meinem Ernährungsberater. Prost!

    Falls Links erlaubt: Hier ist das Buch dazu

  15. #15
    Mitglied Avatar von aderlass
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Zitat Zitat von McSp3ck Beitrag anzeigen
    3kg hab ich seit dem thread start durch sportln, bissl anders essen / trinken schon abgenommen, ist aber relativ wenig find ich :/
    Langsames, dafür gleichmäßiges Abnehmen, ist um längen gesünder, als die HauRuck-verfahren, bei denen man eh
    meist nach kurzer Zeit die Pfunde wieder drauf hat, denn Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ernährung + Aktivität,
    sondern im großen Maße eine Kopfsache. Laß dir von niemanden, auch deinem Hirn, einreden, daß 3kg kein Erfolg sind.

  16. #16
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    McSp3ck, 3 kg abnehmen ist definitiv ein Erfolg, auch wenn du dir persönlich vlt. mehr verlorene Kilos erwartet hast.

    Ich hab vor Jahren mal eine Diät gemacht mit "Krautsuppe" => http://www.issgesund.at/gesundessen/...ppendiaet.html => ging eigentlich ratz-fatz Die Ernährung ist zwar eintönig aber ich kann dir sagen Sie hilft!

  17. #17
    Mitglied Avatar von DarthVoldemort
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Erfolg? Das dürfte ja hauptsächlich Wasser gewesen sein.

  18. #18
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Schau dir die Chicks von GNTM an, da vergeht dir der Appetit wie im Flug..

  19. #19
    Mitglied Avatar von rte_megatron
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Ich trinke beispielsweise viel Kaffee das ist kein Appetitzügler im dem Sinne sondern er stoppt einweing das Hungergefühl. Wenns ums Abhnehmen geht dann hilft regelmässig Sport zu treiben und gesund zu essen.

  20. #20
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    ich nehme mal an viel kaffee trinken ist genau so gesund wie wenn sich jemand apetitzügler kaufen würde odeR?

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