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  1. #61
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Dann stell Dir ein Tischfahrrad unter den Schreibtisch! Und benutze es auch!

  2. #62
    Gesperrt Avatar von Cattivist
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Oder du stehst einfach früher auf, dann bist du auch pünktlich auf der Arbeit, wenn du eine oder mehrere Haltestellen auslassen möchtest.

  3. #63
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    ich steh jetzt schon um halb 6 auf ... noch früher? da kann ich ja gleich durchmachen

  4. #64
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Dann lässt du die Haltestellen eben auf dem Rückweg aus, gehst abends laufen, ins Fitnessstudio oder whatever.

  5. #65
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    Talking Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    [Sarkasmus ON]


    Todsichere Sache

    DNP

    der ultimative Fettkiller, kein Diät, kein Sport .... nur leicht gefährlich, aber tödliche Nebenwirkungen hat Psychopharmaka gelegentlich auch.

    [Sarkasmus OFF]

    Wobei das natürlich nicht so ganz zum Thema paßt, weil es kein Apetitzügler ist .... oder bei Überdosierung vielleicht im weiteren Sinne schon ....

    Gruß
    Merlin

  6. #66
    Mitglied Avatar von LemonDrops
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Du suchst zu viele Ausreden und machst keine Vorschläge, du hast also gar kein Interesse. Dann lass es, aber verschwende nicht unsere Zeit.

  7. #67
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Cattivist bine h beim MC Fit angemeldet

  8. #68
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    und wie oft gehst du ins Mc Fit? Nie?

  9. #69
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    würd auch sagen nie so wie specki hier herumheult denk dir einfach: bewegung macht schlank

  10. #70
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    bewegung macht leider nicht immer schlank! es gibt genug personen auf der welt die wegen krankheit dick sind und sich auch nicht bewegen können.

  11. #71
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Wie kommst du darauf, dass du aufgrund von Krankheit dick bist? Das reden sich viel zu viele ein, woran machst du das fest?

    Du machst nicht umsonst den Eindruck hier eines faulen Typens, der liebe ungesunde Chemikalien zu sich nimmt statt gesunden Sport zu betreiben, um abzunehmen.

  12. #72
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Zitat Zitat von McSp3ck Beitrag anzeigen
    ich hatte schonmal erfolgreich etliche kg abgenommen (ist schon sehr lange her) mit dem Apetitzügler "Adipex")

    Adipex sind aber in Ö nicht mehr zum kaufen (verboten, weis nicht ob es in D anders ist)
    Gibt es ähnliche Produkte die in Ö frei zugänglich (also legal zum kaufen ) sind etc?

    wenn ja, welche tipps habt ihr für mich?
    Vielleicht forschst du mal nach den Ursachen, warum du wieder "angesetzt" hast oder welche Zusammenhänge in der Zeit vorhanden waren (Stress, Langeweile, falsche Ernährung, zu wenig Bewegung, persönliche Probleme), anstatt den leichten und einfachen Weg über Chemie zu nehmen? Vielleicht ist es sogar mental bedingt?

    Dass speziell Adipex Nebenwirkungen hat, wie Lungenüberdruck und Herzrythmusstörungen und erhöhte Abhängigkeit (wodurch es eben auch Tote gab und darin das Verkaufs-Verbot begründet liegt), ist nur ein Punkt.

    Willst du ständig Geld ausgeben, obwohl du es eventuell mit Antrieb, Fleiß und Disziplin auch so schaffen könntest und vor allem langfristig?

    Wenn du ein Boomerang-Zunehmer bist, ist Chemie sicher nicht das richtige, denn du wirst dann eine ordentliche Summe Geld investieren müssen, langfristig und den Körper im gleichen Zeitraum mit Chemie stressen.

    Es gibt andere Alternativen als Chemie, irgendwie fehlen mir die auch bei dir.

    Am besten lässt du dich mal richtig durchchecken, gehst zum Ernährungsberater und eventuell sogar zum Psychologen.

    Gerade wenn man im Büro arbeitet, kann ich mir vorstellen, dass man vor und nach der Arbeit keinen Bock hat und während der Arbeit eventuell nur rumsitzt, da muss man nicht viel rumrechnen, wo dann das Problem ist.

  13. #73
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Ich glaube in dem Thread stehen mittlerweile mehr als genug Alternativen und Lösungswege, jetzt liegt es auch mal am TS sich daran zu versuchen. Von Nichts kommt Nichts und Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut. Zwei Redewendungen die man sich zu Herzen nehmen sollte.

    Wenn du wirklich krank bist, dann hilft dir dein Arzt, wenn nicht, dann hilft gesunde Ernährung, Bewegung und Disziplin. Der daraus resultierende Effekt ist gesünder, effektiver, hält länger und macht im besten Fall auch noch Spaß.

  14. #74
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    das was Cattivist sagt.
    manchen kann man einfach nicht helfen.

    inoffi close

  15. #75
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    ich habe nie gesagt dass ich krank bin, wo habt ihr solch eine aussage von mir gelesen?

  16. #76
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    also ich hab mir jetzt den Thread durchgelesen und konnte kein Posting feststellen worin von dir geschrieben wurde, dass du krank bist oder so ?

  17. #77
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Wenn das nicht der Fall ist, hätte man sich den Kommentar ja sparen können:
    Zitat Zitat von McSp3ck Beitrag anzeigen
    bewegung macht leider nicht immer schlank! es gibt genug personen auf der welt die wegen krankheit dick sind und sich auch nicht bewegen können.

  18. #78
    Gesperrt Avatar von bullyh
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Ernährungsumstellung ist das A und O zum Abnehmen. Ich spreche aus eigener Erfahrung! Wenn man seine nötigen Tageskalorien nicht überschreitet, nimmt man auch erstmal genug ab, auch ohne Sport. Irgendwann kommt aber ein Punkt, wo man seinen Arsch einfach bewegen muss.

    Wichtig ist, dass man nicht zu viel abnimmt. 1 kg die Woche ist ausreichend. Das Fett ist ja auch nicht innerhalb paar Wochen gekommen. Die Haut braucht schließlich auch Zeit sich anzupassen.
    Wer nicht gerade schwer arbeitet, sollte mal mit 1200 kcal pro Tag anfangen. Die erste Woche ist schwer, dann gewöhnt sich der Magen aber dran.

  19. #79
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Zitat Zitat von Sitecom Beitrag anzeigen
    Wenn das nicht der Fall ist, hätte man sich den Kommentar ja sparen können:
    möcht mich entschuldigen falls mein kommentar zu verwirrung geführt hat, war nicht meine absicht. sorry

  20. #80
    Mitglied Avatar von LemonDrops
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    Standard Re: Suche sehr guten Apetitzügler

    Zitat Zitat von bullyh Beitrag anzeigen
    Wer nicht gerade schwer arbeitet, sollte mal mit 1200 kcal pro Tag anfangen. Die erste Woche ist schwer, dann gewöhnt sich der Magen aber dran.
    Das ist sehr wenig und wird die meisten Menschen frustrieren. Generell kann man das so sowieso nicht sagen, eine 1,60m Frau brachst wesentlich weniger als ein Mann, der 1,90m groß ist

  21.  
     
     
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