Ja warum nicht, mir hat es in der Fettabbauphase nach dem Masseaufbau auch geholfen, allerdings würde ich es nur jeweils als Kur machen, d.h. über einen gewissen Zeitraum. Es gibt allerdings auch Leute bei denen es überhaupt nicht anspricht bzw. nicht in dem Maß wie sie es sich vorstellen !

Hier: http://www.powerstar.de/ bestelle ich immer, sehr gute Sachen, sauber und schnell.

Fireglider

Und welches Carnitin würdest Du von da bestellen?

Greets

yggr

Ich nutze immer die Carn Caps 500 : http://www.powerstar.de/cgi-bin/shop..._caps_500.html - einige mögen keine Tabletten, da gibts die Dinger auch zum Kauen bzw. in flüssiger Form.

Stroncium

Spar dir das Geld,L-Carnitin wird dir nicht helfen.Lies dich mal hier ein bißchen zu dem Thema durch.
Wenn du unbedingt irgendwas nehmen willst dann ECA,denn das wirkt wenigstens!

Gravity

Hi!

Sorry fürs OT, aber wo bestellt ihr das ECA?
Also ich habe es bisher immer bei www.fitshop.de geordert, aber es gibt doch bestimmt noch andere OnlineVersandhändler welche bessere Preise haben?

VG,
Gravity

Stroncium

hier

yggr

Es gibt diverse Studien die entweder gut Wirkungen bestätigen bzw. verneinen dazu kommt das auch jeder Körper anders auf solche Stoffe reagiert - also pauschalisieren ist da auch nicht Sinn der Sache, da es genügend Gegenbeispiele für die gute Wirkung von Carnitin gibt !

roesti

Ich halte nicht besonder viel von den Präperaten die in Studios gern und teuer verkauft werden. Ich selber bins zwar kein Bodybuilder dafür Biochemiker, ich denk ich kenn mich daher schon einigermassen mit den Substanzen und ihren Wirkungen aus. Klar haben die Substanzen im Körper ihre Wirkung nur bringt es nix sie in Mengen zu sich zu nehemen da andere Faktoren im Körper limitierend sind. ( Es bringt auch nix wenn man 100 Leute zum Nageln aber nur einen Hammer hat).
Zu den Studien: Klar gibt es bestätigende und negierende, kommt halt immer drauf an wer sie in Auftrag gegeben hat.

DMSO-d6

Da kann ich roesti nur beipflichten... Arbeite auch in diesem Sektor, aber weniger mit Aminosäuren, Peptiden und Proteinen (und nicht biologie).
Ob dieses Carnitin (aka 3-Hydroxy-4-(trimethylammonio)-buttersäurebetain) wirklich die gewünschte Wirkung erbringt ist fragwürdig. Oft wirken die Substanzen nur in Zusammenhang mit anderen Stoffen (sog. Synergien).

Das gilt z.B auch für Vitaminpräparate. Wer bloss solche Präparate (fr)isst wird dadurch auch nicht viel gesunder... Einige Vitamine benötigen nämlich Fett um überhaupt vom Körper verwertet werden zu können.

Fazit: Statt viel Geld bei Ebay verblöden, lieber ins Fitnessstudio gehen und wirklich Training machen

yggr

Das niemand sich rein von Vitaminen ernährt dürfte selbstredend sein - das sich einige Vitamine in der Fettschicht des Körpers ablagern auch.
Das viele dieser Stoffe vielleicht nicht bei jedem den gewünschten Erfolg bringen dürfte auch klar sein, der Mensch ist halt kein einheitliches Modell ! Hätten wir gerade überall 100prozentig sichere Aussagen über Nährstoffe, wäre vieles einfacher - ansonsten Probieren wir herum und gewisse Erfolge sind schon nachzuweisen wenn der Körper dementsprechend trainiert wird ( bei mir Bodybuilding ) - ich habe selbst schon an der Uni bei einem Langzeitversuch zu Protein mitgewirkt und auch da z.B. ist der Erfolg statistisch nachvollziehbar !

Fireglider

Hm....ich trainiere wohl .... aber die Fettschicht....will nicht so schnell wie ich....

Ist ja unterstützend gedacht!

Greets

HothGremlin

am meisten hilft immer noch training. alles andere ist schwachsinn. aber macht was ihr glaubt.

hg

yggr

Jo Meister, die Kommentare kennen wir ja zu genüge - ist gibt auch noch andere Leute mit Erfahrung in diesem Bereich

HothGremlin

eben darum

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