[q]iss das normal, dass overclocked cp`s kühler sind als "normale" ?[/q]
Nein, zumal du ja auch noch die Spannung erhöht hast. Beides erhöht die Abwärme.
14 * 200 != 2200 Das stimmt doch was nicht...
[q]kann mir jemand optimale werte geben ?[/q]
Irgendwo unter dem Gefrierpunkt ist sicherlich nicht schlecht...

Je wärmer, desto kürzer lebt die CPU. Aber das ist eigentlich ziemlich egal, ein paar Jahre wird sie schon überstehen, wenn sie denn stabil läuft.
Dreh den Takt einfach so hoch, bis das System instabil wird und dann wieder einen Schritt runter. Alles andere ist für einen Anfänger mit gewissen Risiken verbunden.
[q]bzw nen kleines FAQ betreff overclocking ?[/q]
Zwei Worte in eine Suchmaschine eingeben bekommst du hoffentlich selber hin.