Hallo,
ich sitze am Tag sehr viel am PC und in der Schule, und ich habe nach längerem Sitzen starke Rückenschmerzen, was daran liegt dass ich nicht gerade sitze! Kann ich da irgendetwas gegen tun, ausser gerade sitzen? Ich dachte da vielleicht an ein kleines Trainig oder so, womit man die Rückemuskulatur trainieren kann!
MfG
