ein gutes massageöl (bevorzugt angewärmt), immer fein in richtung der muskelfasern, nicht mittendrin in die rippen pieksen, nicht auf knochen rumdrücken, in der nierengegend vorsichtig, mit wenig druck anfangen, langsam steigern und langezogene bewegungen mit relativ konstantem druck machen, nur lockergelassene muskeln massieren, sie sollte möglichst grade liegen....nacher "ausstreichen" und ne warme decke auf den rücken zum weiter entspannen.. aber bitte vorher das öl abwischen, sonst wirds klitschig
im zweifelsfall frag sie einfach ob ihr das was du grad machst angenehm ist und/oder ob sie besondere vorstellungen hat?
und ich denke mal, wenn dich deine ex wegen ner massage anquängelt, wirst du wohl auf deine kosten kommen
edit: wennd ie dame des öfteren "modisches" schuhwerk trägt, machste mit ner fußmassage bestimmt punkte, die kann man auch ganz gut an sich selbst üben