Hi,
kann man so nicht sagen. Kommt ganz auf die Köperliche Veranlagung, Körper Gewicht, wie lange man schon trainiert etc an.
Ich bin 1,80 m, 95 kg und hab von der veranlagung her schon nen breites kreuz. Trainier jetzt seit 3-4 Monate und drück 60 kg, 10 mal 3 durchgänge.
Also ging relativ schnell bei mir. Ich drück dir auch 2 mal 120 kg, beim dritten mal bin ich am Eiern und krieg die nicht immer hoch. Aber da merk ich schon wie es am bauch kritisch wirt. Da wär so nen Gürtel nicht schlecht. Aber das mach ich ja auch nicht täglich.
Aber glaub mir du wirst schon merken wann du nen Gürtel brauchst *g*. Wenn du zuviel drückst kriegst du so ne art Bauchmuskel krampf.
Grüße
Mad-Frsh
