[Anonymus]

Moin,

ich bin gerade dabei einen Text über Klimmzüge zu verfassen, für meinen Sport Lehrer. Der Text beschäftigt sich wie gesagt mit Klimmzügen und soll unter anderem die AUsführung, die beanspruchten Muskeln und verschiedenen Arten beinhalten. Wirklich viel Ahnung habe ich davon aber leider nicht. Im Internet habe ich ein paar Seiten gefunden, welche auch recht informativ sind, jedoch weiß ich nicht genau was stimmt. Es gibt oft mehre Meinungen auf verschiedenen Seiten.
Bis jetzt habe ich ein bisschen mehr als 2 Seiten geschrieben und würde ich freuen wenn sich das mal jemand angucken würde.
Kritik ist durchaus erwünscht, auch wenn ich alles nochmal schreibseln muss

*klick*

THX !

[Latino Heat]

DAS und dieser thread hätten auch prima in einen thread gepasst

[665]

Hi,

ich finde dein Text ist gut geworden. Generell kann man sagen das noch mehr Muskeln beansprucht werden weil man ja eine gewisse Grundspannung braucht um den Klimmzug sauber auszuführen. Um jegliches Schwingen auszusschalten kann auch ein Partner die Beine nach vorn und hinten absichern, so dass eine Schwingung nicht mehr möglich ist. Manche Leute schaffen auch keinen ganzen Zug, dann kann der Partner leicht an den abgewinkelten Beinen mitanheben.
Zur erschwerung des ganzen kann man auch noch mit Zusatzgewicht trainieren.

Ciao 665

[Yarella]

Eigntlich ein guter Text, aber Du hast bei der 'Ausführung' 2 Fehler mit eingebaut. Bevor Du das Deinem Sportlehrer übergibst, sollte das noch einmal überarbeitet werden.
Beim erstgenannten Satz stimmt etwas mit der Satzstellung, bzw. dem Ausdruck nicht. Und im zweiten Satz, wird nur ausgeatmet, aber nie eingeatmet.

In der Ausführung sind sie dich beiden Varianten des Klimmzuges sehr ähnlich.

Zudem gilt auch bei dieser Übung das man beim Hochziehen, also der Anstrengung, ausatmet und beim herablassen, der Entspannung, wieder ausatmet.

MfG
Yarella

[Anonymus]

@ Latino Heat:

Ja ich dachte der Text geht in dem anderen Thread unter. Ich hätte diesen posten sollen mit der zusätzlichen Frage nach Bildern. Nächstes mal wird besser


@ 665:

Danke für die Bewertung und die Tipps. Werd ich noch einbauen


@ Yarella:

Oh, verdammt *g*
Wird berichtigt, Danke