ich spiele öfters Fußball. und deshalb laufe ich auch gern. nun ist es mir aber schon zwei mal vorgekommen das ich nach dem laufen extremen Durchfall hatte. aber das ist nicht immer so, also wie erwähnt eben erst zweimal.
Kann das an der Ernährung vor dem spart liegen?
oder was ich mir auch denken könnte ich trink viel beim Sport 2h 1l bis 1,5l, kann es daran liegen
bin zwar kein experte, aber das is wohl noch das wahrscheinlichste, aber auch kreislaufprobleme könnten die ursache sein.
aber wie gesagt, bin da kein richtiger experte, da warten wir lieber mal auf yggr, der in solchen fällen ein echter spezialist ist
essen zu kurz vor dem sport könnte es sein den ich hab net viel zeit zwischen arbeit und training.manschmal komm ich nach haus werf kurz was ein und abgehts zum training
essen zu kurz vor dem sport könnte es sein den ich hab net viel zeit zwischen arbeit und training.manschmal komm ich nach haus werf kurz was ein und abgehts zum training
Wahrscheinlich recht hoher Stress, wie schauts denn im Urlaub aus?
