Du musst entweder diese Adresse in das Interface deines Routers eintragen, wenn er diese Funktion unterstützt (was die neusten aber in der Regel alle tun). Oder du musst dir ein Tool besorgen welches die IP-Adresse automatisch in der DynDNS-Datenbank aktualisiert. In deinem Fall, also DynDNS.com heisst das Programm DynDNS Updater und ist Freeware.
Wenn du ne statische Ip hast kannste dir das alles sparen und unter dieser Adresse deinen Server direkt hosten, da du ja dann immer unter der selben Adresse erreichbar bist. Andernfalls übernimmt es dieser Service.
Hier noch ein Tutorial das mir damals weiter geholfen hat und dir sogar erzählen kann wie es unter FileZilla läuft...
http://www.wintotal.de/Artikel/ftpserver/ftpserver.php