Moin moin,

der Ruhepuls eines normalen und gesunden Menschen liegt zwischen 60 und 70 Schlägen / Minute.

Bei einem Sportler ist meistens das Herz größer, als bei einem "normalo". D.h. der Blutdruck is z.T. weitaus niedriger als normal (120/80), und der Puls entsprechend geringer. Weil das Herz mehr blut fassen kann.

Abnormale Werte sind relativ. Es kommt meistens drauf an, wie sich der Mensch fühlt.
Einer kommt mit 47er Puls gut zurecht, andere sehen da weiße Mäuse

Meiner beträgt im Schnitt 64.

Ps: Nich wundern, ich mach das beruflich

gragry

mmmh, mein Blutdruck liegt aber eher bei 130-135 zu 75-80. Naja ist wohl alles relativ

...dann bin ich mit einem Puls von 55 sicher auch kein Supersportler? :-) ....also man kann die Fitneß sicher nicht am Puls messen? gell?

wtfbbq

normal so 60 aber gestern vorm einschlafen hab ich spaß halber nochmal gemessen, 54

letzte messung beim arzt vor 2wochen war 80/130 (bin 20j)

Dinder

Hi
Ich hab beruflich ein bisschen damit zu tun und kann dir sagen dass deine werte absolut im grünen bereich liegen.

MfG
Dinder

Steff99

geh regelmäßig Montainbiken und hab daher einen eher niedrigen Ruhepuls (ca. 48
)

Aber trotzdem einen etwas höheren Blutdruck gg

Gardeweg

Ruhe puls zwischen 65-70

Darkler

Puls 68 (aber manchmal habe ich beim Messen das Gefühl, dass er kurzeitig steigt in der Frequenz, so um das 1,5-2fache, ist das realistisch? Oder bilde ich mir das ein?)

Ich weiß jetzt nicht genau wie hoch mein Blutdruck ist, aber ich hab noch in Erinnerung das er ziemlich hoch ist, obwohl ich tagtäglich 4 Km mit einem Mountain, welches extreme Reibungskräfte entwickelt und das fahren bei 35km/h zur qual macht ^^.
Reichen die nicht?

Andreas37

Mein absolut niedrigster Ruhepuls der im Tiefschlaf mittels Pulsmesser aufgezeichnet wurde war 37 Schläge pro Minute.

ca. 50

DubZy

55-60

Genmutant

Zwischen 80 und 90.
Laut EKG von meinem Arzt.

EDIT: oder wars EEG? kA...irgendsowas mit kabeln und blinkenden sachen

Infinitiv

Jetzt gerade ca. 60.
Habe aber einen insgesamt hohen Puls, trotz Sport.

ICQ-Man

Um die 60...

Bang_Jamal

wo ich gaaaanz viel für ausdauer gemacht hab, war der zT bei 40-45, nun mach ich wieder auf kraft und bin bei 55-60.

hadschi92

Ich mach zwar außer Schulsport überhaupt nichts, sitz den ganzen Tag nur vor dem Pc, bin aber trotzdem ziemlich Sportlich, mein Puls liegt grad bei 53

Jubihabi

Zitat:

Zitat von gragry

merkt man sowas denn recht schnell, also nachm halben Jahr Sport? Gehe ja auch nicht täglich joggen! Und auch nur 5km immer. Darum wundert mich es etwas. Hatte früher immer so um die 80 glaube. Oder sogar noch höher

5 km läufst du?

was soll das denn bringen?
dann würde ich lieber seltener aber länger laufen...

mein ruhepuls beträgt übrigens 48

altesohr

etwas unter 70, ich sollte ein wenig mehr sport machen...

gragry

@ Jubihabi

hab ja gesagt bin kein Supersportler. Jogge nur hin und wieder mal 5km. Aber auch recht regelmäßig. Also so 3 mal die Woche für etwas Fitneß. Ist doch besser als nichts, oder.

Jubihabi

klar besser als nix, aber ich denk ma du wirst dafür so eine halbe stunde ungefähr brauchen, das ist wirklich wenig und bringt so gut wie nix, 1 stunde laufen würde deutlich, deutlich mehr bringen

gragry

Nein! brauche nur 23min

...ja, wollte die Strecke auch mal ausweiten. Das ich auf 10km komme und dafür auch mit dem Tempo wieder runter gehe. Ich weiss besser ist etwas langsamer laufen und dafür länger! Aber muss man ja auch die Zeit für haben! ....aber wir kommen vom Thema ab! Wollte das ja eigentlich auch nur mit dem Puls mal wissen, das ich einen Vergleich habe

RotzKotz

Gerade gemessen: Blutdruck= 110 zu 63, Puls=57

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