Hi,
nun meine Geschichte diese üble Angewohnheit loszuwerden.

Ich habe immer an den Fingernägeln gekaut, weiss zwar nicht wie es ist sich das Rauchen abzugewöhnen - aber bestimmt ähnlich schwierig. Meine Eltern hatten mich immer ermahnt, aber ich konnte es nie lassen.

Mein Problem war dass ich eher "unterbewusst" zu kauen begann. Daher hatte ich mir vorgenommen wenn ich "bemerkt" habe das ich an den Nägeln kaue höre ich sofort damit auf und balle die Hände zu einer Faust für ein paar Sekunden und ärgere mich weil ich gekaut habe (oder alternativ im Sitzen die Hände unter die Oberschenkel gesteckt --> ist unauffälliger).

Zudem habe ich versucht wenn´s denn sein musste nur noch an den Daumennäglen zu kauen. An den Fingern habe ich versucht nur noch auf die Kuppen zu "beissen" und die Nägel zu schonen.

Somit hatte ich langsam das Kauen immer mehr unter "bewusster" Kontrolle und nun nahm ich mir vor mich über die - mittlerweile schöneren - Fingernägel zu freuen. Und die Daumennägel hatte ich dann auch bald im Griff.

Grüße,
Wheelie

carhartt

Also,
bei mir wars so ich hab vor ca 5 Jahren in nem Urlaub aufgehört , ho hoho
Und des war halt so da ich schon ca 1 Woche vor dem Urlaub aufgehört hab , also sind die Nägel etwas nachgewachsen, ich wollte halt im Urlaub , dass sie nich ganz so abgekaut aussehen.
Im Urlaub selber hatte ich dann schon "Nägel" und es hat halt normal ausgesehen...

Da hat ein Mädel gesagt, dass sie Nägel kauen blöd findet.
Ab da hab ich dann endgültig von einem auf den anderen Tag aufgehört...

Gruß carhartt

scounce

bei kleinen kindern (unter 8) kann z.b. helfen die fingernägel immer in etwas bier zu tauchen (ist die billigvariante von der "bittervariante")... üblicherweise mögen die kleinen den biergeschmack nicht

Krarax

Zitat:

Zitat von scounce

bei kleinen kindern (unter 8) kann z.b. helfen die fingernägel immer in etwas bier zu tauchen (ist die billigvariante von der "bittervariante")... üblicherweise mögen die kleinen den biergeschmack nicht

Das wär toll dann würde ich vermutlich keine Fingernägel mehr haben^^

Superman8770

super^^, dann hätte er jetzt schon 3 suchten^^
bier, fingernägel und kippen

aber das mit dem stress stimmt allerdings schon !
damit überbrückt er villeicht auch die wartezeit auf irgendetwas...
naja wer weiß mal sehen was es noch für schöne beiträge gibt

M@ggro

Aber was ist an fingernägel kauen so toll. Also ich habe jetzt mal einen nagel abkekaut und gegessen (aus test) aber ich finde es ecklig und schmecken tut es auch nicht. Was ist daran so toll? Ok Zigarretten schmecken auch nicht aber die machen ja, wie bekannt suchtig. Aber Nägel kauen doch nicht?

Naja habe meinen bruder geraten eine schöne maniküre zu machen aber für ihn ist dazu des geld zu schade. Weil er die fingernägel sowieso wieder abkauen würde?? Habt ihr noch nen guten Rat???

MFG Maggro

tanteemma

bei meinem kind half eine tinktur aus der apotheke: stop n grow, wird aufgetragen, ist durchsichtig und bitter

Biertester

hi M@ggro bin eher zufällig vorbeigekommen und auf das thema gestoßen :

also ich will dir das mal versuchen zu erklären ( hab nämlich selber in der kindheit fingernägel gekaut) die leute kauen nicht aus lust oder mit absicht eher unterbewusst , bei mir war das immer dann wenn ich mich richtig konzentriert hab oder auf eine einzige sache fixiert war , klar merkst du das du fingernägel kaust aber das ist eine sache wie das wippen von beinen oder trommeln mit den fingern auf dem tisch , klar was ich mein ?
du steuerst das nicht wirklich sondern eher anders herum, hab irgend wann damit aufgehört , weis auch nicht warum , aber heut ist es so ... wenn ich z.b. eine sehr interessante sendung sehe und ich merke das meine hand richtung mund , bzw. zähne wandert , dann kann ich das sofort abstellen .
früher dagegen ging das nicht , es war halt so ... möglich das das was mit der pubertät zutun hat , ich weis es nicht, jedenfalls heute merk ich es schon im ansatz , wogegen damals es wie ein art sucht war ...

Biertester

bordercollie

Hi,

Ich bin auch ein opfer des nägelkauens...
Ich mache das auch unterbewusst, ich weiß nicht warum ... ich hab schon das mit dem Ohrfeige geben probiert vor 2 Jahren... hilft nix.
Im Urlaub kaue ich sogut wie nie.. desshalb glaub ich mal dass es was mit Stress zu tun hat,da ich auch net grad der beste Schüler bin... -.-

Naja wie auch immer Ich habe mich heute am Zeigefinger mit nem Blatt papier geschnitten und seit heut habe ich net daran gekaut...
Jetzt spiele ich mit den gedanken dass bei alles Fingern zu tun....

Ich brauch auch Mittel...

-MAYBACH-

Fingernägel kauen zeigt, das man unruhig ist und belastet hab das auch aufeinaml angefangen und wider aufgehört, harte methode wäre Fingernägel zu kleben so das nicht mehr so drann gekaut werden kann

sieht halt noch blöder aus dann.

Biertester

anderes beispiel : bleistiftkauen ... wer von euch hat das nicht gemacht oder kaut gerade daran ... ne , ne komm mir nicht so mit : ich nicht

Biertester

Kyuubi

Hab ich auch eine Weile gemacht..einfach zu hohe Nervosität,zumindest bei mir...jetz mach ichs weniger,aber dafür bin ich hibbelig.
Naja,ich hab 2 Therapien gemacht und nu hab ich ne Einzelfallhilfe,da schafft mans irgendwann,aufzuhören

Eso243

Ich kaue auch....leider

Meistens sind kleine kanten an meinen naegeln, die stoeren und die ich dann unterbewusst abkaue, obwohl es dadurch nur noch mehr kanten gibt.
Habe dann vor laengerer zeit damit angefangen die kanten abzufeilen. Manchmal hilft es, manchmal nicht

lucky_luke_89

Jetzt wo das Thema hier angesprochen wird. Ich mache das auch, manchmal sogar bis Blut kommt, ist schlimm bei mir, hatte mal solchen Nagellack der bitter war, da hab ich nicht mehr gekaut, habe aber Heuschnupfen hab mir dann die Augen gereibt und dann hat es in den Augen gebrannt. Weiß nicht ob es noch irgendwas zum Abgewöhnen gibt. Die Mädels sehns ja auch nicht gern.

_ONE_

ich kenne auch viele die das mit dem Fingernägel kauen gemacht haben aber nach ner zeit haben sie damit aufgehört ich denke das wird sich nach ner zeit regeln so denk ich das weil das bei leuten die ich kenne ja auch geklappt hat

Ja die sache mit dem Nagellack ist eig. ja ne gute idee aber ich denke das wie lucky_luke_89 ja schon angesprochen hat das wenn man Heuschnupfen hat das das wohl nicht so richtig klappt .

pittz

Kauen an Fingernägel ist psychologische gesehen durch Stress, Überforderung oder innere Ängste zu begründen.
Bei einem solchen Problem, gerade, wenn es extrem ist und sogar Formen der Verletzung mit sich bringt, sollte man einen Spezialisten aufsuchen, der einem hilft, dem Problem auf den Grund zu sehen.
Psychologen wie Freud haben dieses Phänomen als eine Art Rückorientierung an Kinderzeiten gedeutet, wo man als Person noch in einer geschützten Atmosphäre gelebt hat und keine Ängste haben musste.
In meinem berufsalltag begegnen mir zahlreiche Leute, die aufgrund von unterdrückten Problemen an den Nägeln kauen, sich verletzten oder verstümmeln.
Deshalb sucht die Ursachen und versucht nicht durch Mittelchen das Fingerkauen zu vermeiden, denn damit legt euer Gehirn nur noch mehr Priorität auf das Problem. Wenig darüber nachdenken ist sicher die sicherere Methode

bordercollie

o.O ich glaub ich habs...

Hab hier glaub ich gestern reingeschrieben... :P

Naja jedenfalls braucht man etwas zum abreagieren um den Stress vom alltag fertigzumachen xP

Desshalb auch wohl das Rauchen ^^
Naja ich spiel täglich ne halbe Stunde CS ... hab gerstern und heut (soweit ich weiß) noch net gekaut *freu*

Vlt hilfts desshalb schrieib ich FETT

edit: zuspät ? naja der über mir hat den Grund ich die Lösung ^^

ħěļļfĭŕē

sers

mach das selber ab und zu (hab schon viele harte sachen hinter mir)
mit 15 jahren aber lange nicht bis zum fleisch ahh.... wenn ich nur dran
denke tut mir das weh hab auch schon oftmals aufgehört kommt dan halt wieder
für mich is das keine schlimme sache xD aber kann psychische gründe haben
bei mir sowieso

cYa

mbwun

Zitat:

Zitat von dannyfranz

Naja ich spiel täglich ne halbe Stunde CS ... hab gerstern und heut (soweit ich weiß) noch net gekaut *freu*

Über die Auswirkungen von CS brauchen wir gar nicht reden oder?
Ich rate dir zum Stressabbau es mal lieber mit Sport zu versuchen.

mfg, mbwun

Gravis The One

Bei nem guten Kollegen hat das Zeug für die Fingerkuppen 1A funktioniert, der hat sich seine Finger auch immer unbewusst in den Mund gesteckt, ist dann aber von dem Zeug so geschockt gewesen das ers sein lassen hat

x2it

Zitat:

Zitat von DonaldDuck0815

Geh einfach in die Apotheke und verlange einen Nagellack gegen Fingernägelkauen. So habe wir unserem 3-jährigen Sohn das Kauen abgewöhnt.

Wie alt ist eigentlich Dein Bruder. Du schreibst hier unter Rubrik Kinder, erzählst aber was vom Rauchen.

Hihi

bordercollie

Zitat:

Zitat von mbwun

Über die Auswirkungen von CS brauchen wir gar nicht reden oder?
Ich rate dir zum Stressabbau es mal lieber mit Sport zu versuchen.

mfg, mbwun

Ich weiß gar net was daran so süchtig macht..
ich hab damit aufgehört da ich dachte Balelrspiele baun Stress ab..
Naja wenn das spiel kacke is kaue ich lieber weiter ^^

Atraxia

vielleicht sollte man erst mal rausfinden, wann und wieso man das macht.
Guck doch einfach mal genau hin, in welcher Situation er kaut.
Dann sag ihm das mal, so dass er selbst auch drauf achten kann, dann weiß er irgendwann immer bewusster und kanns langsam abstellen.

Hab auch immer gekaut, das Mittel half nix, da hab ich einfach gekaut, ohne die Zunge hinzubringen, dass is der bittere Geschmack auch net da

Mir hilf damals nur Fingernägel machen,..geht als Mann auch, müssen ja net lang sein, nur gepflegt. Is auch nix weibisches oder so, geht einfach mal zu so ner Nageltante, die macht das, dass das aussieht wie normale Fingernägel, und da beißt man garantiert nimmer dran

mbwun

Zitat:

Zitat von bordercollie

Ich weiß gar net was daran so süchtig macht..

Die Sucht meinte ich auch gar nicht.
CS macht dumm.

mfg, mbwun

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